’Motion for livet’ er et tilbud om træning og netværk for borgere, der har eller har haft kræft
Sundhedsafdelingen i Favrskov Kommune tilbyder i samarbejde med Kræftens Bekæmpelses lokalforening motionsholdet ’Motion for livet’.
Hvad er "Motion for livet"?
- Træning og netværk
- Mandage kl. 17.00 – 18.00 - her træner vi Qi Gong (kinesisk yoga med energiøvelser) v/Qi gong-instruktør
- Torsdage kl. 17.00 – 18.00 - her træner vi konditions- og styrketræning i maskiner, holdøvelser med opvarmning, afspænding og balance og eventuelt gåture v/fysioterapeut
- Der er mulighed for samvær og erfaringsudveksling før træning begge dage kl. 16-17.
Hvor foregår "Motion for livet"?
Favrskov Sundhedscenter, Hovvej 76, Hadsten, indgang C ved træningslokalerne i kælderetagen.
Hvem kan deltage?
- Du skal være fyldt 18 år
- Du skal bo i Favrskov Kommune
- Du har eller har haft kræft og har følgevirkninger, som kan lindres eller afhjælpes med fysisk træning
- Det kræver, at du er tilmeldt for at træne på holdene
- Det er gratis at deltage. Første torsdag i måneden kl. 16.00 -17.00 introducerer en fysioterapeut nye tilmeldte deltagere til træningsprogrammet og maskinerne
Tilmelding og kontakt
- Kræftkoordinator Pia Simonsen, 21 58 86 77
- Frivillig tovholder Ellen Rasmussen, Kræftens Bekæmpelse, 40 86 82 77 tirsdag kl. 16-18